Cara Bermain Snowboard: Skill dasar dan Cara Meningkatkannya

Bermain snowboard itu gampang-gampang susah. Bahkan, orang yang hidup/tinggal di daersah salju pun belum tentu bisa. Sebaliknya, orang yang hidup di daerah tropis bisa saja mengendarai snowboard dengan mahir. Secara alami, tentu saja orang yang hidup di daerah bersalju lebih mahir bermain snowboard daripada orang yang hidup di daerah tropis. Berikut dokumentasi saya tentang cara bermain snowboard berdasarkan pengalaman pribadi dan sumber-sumber internet selama tiga tahun ini (2017/2018 - 2020/2021).

Pertama sebelum pertama

Pertama sebelum menjejakkan snowboard di salju adalah mengetahui kaki mana kaki depan anda. Caranya sederhana. Minta tolong teman anda untuk mendorong anda dari belakang. Sebelum anda terjatuh, anda akan memajukan salah satu kaki anda untuk menjaga keseimbangan. Kaki itulah kaki depan. Umumnya orang Indonesia menggunakan kaki kiri sebagai kaki depannya. Ketika turun dari naik bus, hampir semua orang menggunakan kaki kirinya untuk turun menjejak ke tanah. Inilah fakta pendukung argumen sebelumnya.

Sebelum memulai snow board

Sebelum memulai snowboard, anda harus bisa menguasai teknik berikut:

1. Berjalan dengan satu kaki,

2. Meluncur dengan satu kaki terikat dan kaki lainnya bebas,

3. Balik kanan dan balik kiri dengan snowboard (dalam posisi duduk).

Skill dasar:

1. Bergerak maju ke depan secara horisontal (Heel-side slide)
2. Bergerak maju ke kanan dan ke kiri (Heel-edge side-to-side)
3. Bergerak maju dengan menghadap ke belakang (toe-side slide)
4. Bergerak ke kanan ke kiri menghadap ke belakang (toe-edge side-to-side)

Langkah 1, 2 dan 3 adalah yang paling penting. Jika anda bisa menguasainya, anda bisa bermain snowboard. Lihat video berikut untuk praktek skill dasar di atas (bonus: bergerak lurus ke depan). Ingat, anda masih belum bisa bergerak lurus tanpa menamatkan dua langkah selanjutnya.

Langkah 5 & 6

Setelah menguasai langkah pertama sampai dengan keempat diatas, anda sudah mendapatkan teknik dasar bermain snowboard, tapi itu belum cukup. Dibutuhkan dua langkah lainnya seperti di bawah ini.

Langkah ke-5: Berbelok seperti huruf C

Berbelok seperti huruf C adalah skill dasar baik berbelok ke kiri atau ke kanan. Dengan kaki depan adalah kaki kiri, bergerak ke kanan dilakukan dengan memindahkan tumpuan dari heel edge (tumit) ke toe edge (jari), dan berbelok ke kiri dari toe-edge (jari) ke heel edge (tumit). Ketika berbelok, belokkan juga pinggul anda beserta anggota tubuh yang lainnya. Gunakan tangan belakang sebagai kendali, gerakkan se arah jarum jam belokan anda. Ketika berbelok ke kanan, putar tangan kanan anda yang di belakang ke kanan juga, kanan kiri yang di depan juga mengikuti searah jarum jam ini. Ketika berbelok ke kiri maka gerakkan sebaliknya, tangan kanan yang di belakang bergerak melawan arah jarum jam, tangan kiri yang di depan mengimbanginya seacara searah. Lihat rute (belok) yang ingin anda lalui, dan tunjuk/pandu dengan tangan depan anda. Ini sangat membantu dalam melakukan belokan di tahap-tahap awal.

Kesalahan yang umum ketika berbelok adalah menggerakkan pinggul dan badan ke belakang (dan terlalu cepat), bukan ke depan seperti seharusnya, yamg membuat anda terjatuh. Ingat menggerakkan badan ke depan berarti menambah kecapatan, dan menggerakkan badan ke belakang mengurangi kecepatan. Perpindahan yang terlalu cepat menyebabkan ketidakseimbangan. Latihan berbelok di permukaan yang landai akan lebih mudah daripada yang curam. Kuasai teknik ini. Jika sudah bisa, lakukan dengan kaki kanan sebagai kaki depan dengan cara belok sebaliknya. Meski tidak wajib, merubah kaki depan akan sangat membantu dan pratktis di butuhkan di trek panjang.

Langkah ke-6: Berbelok seperti huruf S

Berbelok seperti huruf S merupakan gabungan dari dua kali berbelok dengan seperti C. Berbelok seperti huruf S adalah berbelok ke kanan yang langsung diikuti berbelok ke kiri, seperti huruf S. Tentunya anda harus menguasai berbelok seperti huruf C dengan baik. Jika anda telah mampu mempraktekkan berbelok seperti huruf S, selamat, anda telah bisa bermain snowboard.

Langkah ke-7

Bergerak lurus, itulah langkah ke-7. Lakukan gerakan ini pada trek landai dan tingkatkan pada trek yang lebih miring. Kontrol dan kombinasikan gerakan lurus dengan gerakan S: lurus-S-lurus-S dst sampai tiba di tempat naik lift dengan presisi. Artinya, kita hanya membutuhkan jalan (dengan snowboard) seminimal mungkin dan tanpa jatuh. Untuk berhenti lihatlah ke bawah, ke sepatu anda, ketika menghadap depan; lihatlah ke puncak gunung ketika menghadap ke belakang.

Meningkatkan permainan snowboard

Jika anda sudah menguasai empat teknik di atas, langkah selanjutnya adalah meningkatkan kemampunan mengendarai snowboard. Video berikut menjelaskan caranya.